dzien nie

Płkaj usta szałwią. :D Ja jak nie mogłam wytrzymać z bulu to chodziłam z woreczkiem szałwi(parzonym) w buzi:D jęzor miałam brązowy Ale nie bolało. Lód się również sprawdza - ale nie przesadzaj bo migdałki Ci się pochorują. A opuchlizne możesz mieć jeszcze jakiś czas - zależy co jesz. Najlepiej żeby nic nie gryźć i nie miętolić językiem. Czyli [...]

no hej ja zrobilam sobie kolczyk ok 3 tyg temu nie bolalo ale na 2 dzien mi wypaDL I PO 5 min juz nie moglam wlozyc i musialam isc po lekcjach i mi na sile tepy kolczyk nabila na jezyk, bolalo nieziemsko ale juz jest ok przez 3 dni absolutnie nic nie jadlam ale potem to juz normalnie. chodzi o to ze chodze do prywatnej szkoly i dyra go zauwazyla i [...]

ja nie seplenilam :D, raczej nie odbija szkoliwa, bolalo :(, tak ja nie moglam jesc przez 3 dni i musialam sobie kroic na male kawaleczki :), calowalam sie na nastepny dzien po przekuciu :)(truszek bolalo ale coz), jak ja rozmawiam z nauczycielami to nie widac :D pozdrawiam

[...] jezyk,poza tym nie pamietam za dobrze wszytkiego,za duzo piwa No i kwestia tego,ze 2 kolczyki na raz to nie jest dobry pomysl,fakt,nie zycze nikomu jedzenia na drugi,trzeci dzien z dwoma swiezo przekutymi kolczykami tak blisko siebie.No ale dla chcacego nic trudneg,lepiej jednak zrobic najpierw jeden,pozniej nastepne Pzdr. Zmieniony przez - [...]

[...] kolczyka w jezyku sepleni sie moze troszeczke ale to tylko jak spuchnie Ci język i to tez zalezy od jezyka mi akurat troszeczke spuchł ale mówiłam normlanie jadłam juz w 1 dzien normlanie moze troche boli ale przecierpiec sie da te 2-4 dni u mnie tez nikt nie wie ze mam kolczyka oprócz kolezanek ale nie widac go jak mówie bo nie mam go za [...]

[...] tak czestgo plukania buzi jak powinnam... obawiam sie tez ze bol po przekluciu bd bardzo dokuczliwy... w domu napewno latwiej poradzilabym sobie z tym wszystkim (ssanie kostek lodu, czeste plukanie szalwia itp.) zrobilabym sobie go wczesniej jednak nie moge.. mam tylko ten jeden dzien za zalatwienie tej sprawy... moze wiecie jak mi pomoc ??

Hej.Dzis jest trzeci dzień jak przekłam język. Po przeczytaniu tylu głupot na necie nie mogłam sie długo na to zebrac. Ale po wszystkim byłam w szoku ze nic nie bolało Za to teraz sie troszke męczę ale nie jest żle jem normalnie tylko wolniej Nie mogę się doczekac jak zejdzie mi opuchlizna i włoże krótszy kolczyk. Jeśli chcecie zrobic to dla [...]

Hej !Ja mam kolczyk w języku 3 tygodnie i powiem wam tak, że wogóle mnie nie bolało ani przekłucie ani następne dni po przekłuci.Fakt język miałam spuchniety przez 5 dni ale od razu na drugi dzień jadłam wszystko tylko że powoli.Zdziwiłam sie że mnie nie boli mówiłam normalnie i nie sepleniłam.I bardzo się ciesze że przekłułam język nie żałuje!!

[...] i tak jeszcze sporo za duzego wiec mi pukal o zeby na dole sprzodu i przez o mnie bardzo zeby bolaly ale po 3 dniach bylo okej i przestalo mnie bolec zeby. a w pierwszy dzien kiedy cos zjadlam o kladlam sobie jedzenie odrazu na zeby i wpychalam do gardla i polykalam bo nie moglam zabardzo w to angarzowac jezyka bo mnie szczypal. opuchlizna [...]

Mam problem .. tym razem nie dotyczy to mnie, a koleżanki ... robiła kolczyk w piątek ... odrazu wieczorem go wyjeła bo zauważyła że ma fioletową żyłe .. myśle że dobrze zrobiła, ale dzień później po lewej stronie, na boku języka zrobiła jej się taka sino- fioletowa "ścieżka", która nie zchodzi do tej pory ... na boku zdaje mi się że nie [...]

[...] -a) przenoszenie wyc gornego 4x15 -b) wiosło sztangą nachwytem R5 -wyc dolny v 3x10-15 -drazek nachwytem 3x max -wyc gorny podchwyt 3x10-15 -uginanie na wyc gornym 4x15-20 dzien high carb 11 workow ryzu w ciagu dnia i o dziwo nie jestem przejedzony tylko caly czas ssanie%) moze dlatego ze z tluszczy tylko 2-3 lyzki oliwy i to co w twarogu pzdr [...]

[...] napchanie sie syfu w okresie scislej diety strasznie mnie zamula.nie wiem czy tak ma kazdy ale nic sie nie chce czlowiek ciezki wydety gazy spanie masakra samopoczucie prawie jak na kacu.taki dzien obciaza organizm bardziej niz ciezki trening a celem jest regeneracja.takie wlasne obserwacje. Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2013-05-28 22:23:27

thx:) woda juz zeszla fajnie, nawet jest lepiej niz bylo. kalorii niecale 1600 ed, nie czuc prawie zmeczenie i glodu%-) w sobote jak bd caly dzien wolny to robie ladowanko, a jak nie to sb wieczor i niedziela a przy okazji... CHCIAŁBYM SERDECZNIE POZDROWIĆ OSOBY Z MOICH OKOLIC KTORE MNIE NIE ZNAJA NAWET TYLKO GDZIES WIDZIALY/COS SLYSZALY I SRAJA [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/35e41e67cb144ddfbb4e90db823c3686.jpg Tydzień 1/Dzień 1 DT Trening: 1. Wyciskanie żołnierskie 5 serii: 15, 12, 10, 8, 6 12,5kg*15/15kg*12/17,5kg*10/17,5kg*8/20kg*6 2. Arnoldki 5 serii: 15, 12, 10, 8, 6 5kg*15/6kg*12/6kg*10/7kg*8/8kg*6 3. Wznosy bokiem 5 serii: 15, 12, 10, 8, 6 2kg*15/3kg*12/3kg*10/3kg*8/4kg*6 4. High pulls [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/35e41e67cb144ddfbb4e90db823c3686.jpg Tydzień 1/Dzień 4 DNT Zrobiłam dziś zupełny off. Rano obudziłam się z zakwasami nie z tej ziemi wszędzie oprócz... twarzy %-) Plus zanotowałam opuchnięcie/nabranie wody. Treningi są bardzo ciężkie i drenujące z sił, poza tym mogłam nie pić wystarczająco. Mam nadzieję,że te objawy szybko [...]

/SFD/Images/2015/12/31/e11ae15df041414ea8cd053cc45248f7.jpg Dzień 6, Tydzień 1, 2014 Dzisiaj w ramach treningu ZAWODY Trójboju siłowego :-D(niestety w tym tygodniu plyo nie zostanie wykonane) Udało mi się zdobyć tytuł Akademickiej Mistrzyni Śląska w kategorii open kobiet http://images61.fotosik.pl/987/128206dab51580cdgen.jpg SUPLEMENTACJA BCAA [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/35e41e67cb144ddfbb4e90db823c3686.jpg Tydzień 2/Dzień 8 DT Trening: 1. Wyciskanie żołnierskie 5 serii: 15, 12, 10, 8, 6 15kg*15/17,5kg*12/17,5kg*10/20kg*8/20kg*6 12,5kg*15/15kg*12/17,5kg*10/17,5kg*8/20kg*6 2. Arnoldki 5 serii: 15, 12, 10, 8, 6 5kg*15/6kg*12/7kg*10/8kg*8/9kg*6 5kg*15/6kg*12/6kg*10/7kg*8/8kg*6 3. Wznosy bokiem [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f8a428cd204b4ad3b1e6f86a749241e4.jpg 21.05.14/ Tydzień 2/Dzień 10 DNT Miał być DT, ale zaspałam i nie zdążyłabym przed pracą. Później miałam zrobić trening po fitnessach, ale nadwyrężyłam biodro i ciężko mi chodzić. Jutro mam nadzieję będzie ok, bo trening się sam nie zrobi. Suplementy: - Thermo Fusion 2 kaps. rano, 2 kaps. [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/35e41e67cb144ddfbb4e90db823c3686.jpg Tydzień 2/Dzień 14 DNT Miał być DT ale nie najlepiej się czułam i ostatecznie tylko pobiegałam wieczorem. Cardio: bieg 40 min Suplementy: +Thermo Fusion 2 kapsułki rano i 2 po południu +Therm Energy Power 1 kapsułka rano po południu +Whey C6 +ZMA 2 kapsułki przed snem Dieta: 110/50/150 [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/35e41e67cb144ddfbb4e90db823c3686.jpg Tydzień 4/Dzień 22 DT Trening: 1. Wyciskanie żołnierskie 5 serii: 15, 12, 10, 8, 6 7,5kg*15/9kg*12/9kg*10/10kg*8/10kg*6 zamiana na hantle 15kg*15/17,5kg*12/17,5kg*10/20kg*8/20kg*6 15kg*15/17,5kg*12/17,5kg*10/20kg*8/20kg*6 12,5kg*15/15kg*12/17,5kg*10/17,5kg*8/20kg*6 2. Arnoldki 5 serii: [...]